Каратисти проведоха кампания за здравословен начин на живот     С активности в няколко града в България СК „Ипон“ и ММС реализираха проект, насърчаващ здравословния начин на живот сред младите С открити обучения, демонстрации, информационна кампания и срещи с младежи СК „ИПОН” Карате-До Шотокан и Министерството на младежта и спорта реализираха проекта “Здравословие” в градовете София, Банско, Разлог, Дупница и ...

Водещият медицински специалист в Канада Д-р Тереза Там съветва да се носят маски по време на секс, както и да се избягват целувките. “Пропуснете целуването, близостта “лице в лице”, носете маска, която да покрива носа и устата ви и следете партньора си и себе си за симптоми на болестта преди да предприемете сексуален акт“, препоръча известната лекарка като успокоява, че ...

Зависимост – една дума, която всички знаем от учебниците, от телевизията, от лични истории и примери. Рядко обаче си даваме сметка за измеренията и обхвата ѝ. Уж е просто една дума, а всъщност има силата да разбива семейства, да погубва животи, да обезличава личности и да обезценява човешки души. Една дума, а всъщност цял един водовъртеж от лоши решения, нарушени ...

    Постигането на мечтаната фигура изисква време, усилия и балансиран хранителен режим, който се изготвя от специалист и е съобразен с индивидуалните особености на всеки организъм. Той обикновено включва примерни здравословни и вкусни менюта с описание на всяко хранене, индивидуално изчислен калориен баланс, както и списък с позволени и забранени храни. Специалистите по здравословно хранене на сайта 4Fitness.bg споделят ...

За да изпълни една от най-важните си мисии – раждането на дете, всяка жена трябва да следи и стриктно да контролира своето здравословно състояние. Към това спадат ежегодни профилактични прегледи, съблюдаване на разумен полов живот, строга хигиена и изследване на хормони, като последното се явява необходимо, когато жената вече планира скорошно забременяване. Освен естроген и прогестерон, които са двата основни ...

Най-модерните села, както и тези, които се разположени в най-близките предградия на градовете, вече са свързани към централизираната канализация, но ако няма такава, ще трябва да се справите сами с организацията на канализацията или имa изгpaдeни ceптични ями. Mнoгo coбcтвeници на къщи извън града са се погрижили и са мoнтиpaли имeннo тaĸъв вид инcтaлaция, септична яма. Тя на практика е ...

Един сравнително непознат до скоро у нас спорт – Kangoo Jumps – става все по-популярен сред българите през последните месеци. Това споделят от спортния център MVJ SPORT, чиито екип отчита удвояване на запитванията за тренировки по Kанго джъмпс от началото на 2019 година. Създаден с рехабилитационна цел, канго джъмпс днес е сред най-бързо набиращите популярност упражнения в света. Нарастване има и ...

Най-хубавите подаръци винаги са от мен за… мен, нали така? Факт е, че колкото и да обичаме други хора да ни подаряват какви ли не неща, особено ако са скъпи и красиви, все пак ние самите най-добре знаем от какво се нуждаем. А когато се нуждаем от по-добре здраве, това важи със съвсем пълна сила. Ето няколко идеи за наистина ...

Страхът е смешно нещо … това е емоция, която може да се вкорени дълбоко в психиката ни – и следователно може да бъде изключително разстройваща, предизвикваща тревожност и направо парализираща. В същото време често е доста ирационален и необясним. Въпреки че знаем това, все пак имаме страх. Популярния фраза на Джордж Аддайър отлично демонстрира това: „Всичко, което някога сте искали, ...

През уикенда феновете на тениса ще научат името на новия шампион от поредния ATP Masters 1000 турнир за сезона – този в Монреал. След като Новак Джокович и Роджър Федерер решиха да пропуснат надпреварата, големият фаворит за отличието остана испанецът Рафаел Надал. Рафа ще се опита да защити титлата си, която спечели преди 12 месеца, когато надпреварата се проведе на ...